Sporttherapeut · Konstanz
im Happy Fit Premium

GROW. body mind soul

Dein Körper hat eine Geschichte. — Wir lesen sie.

André Arapi ist zertifizierter Sporttherapeut und ausgebildeter Masseur — geprägt von über zehn Jahren Leistungssport. Persönliche, sporttherapeutisch fundierte Begleitung für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

✓ Qualitop zertifiziert ✓ Partner von Happy Fit Premium

„Gesundheit ist kein Ziel — sie ist ein Prozess, den man jeden Tag lebt."

Was ist GROW.?

Ganzheitlich. Präzise. Persönlich.

GROW. steht für eine Überzeugung: Körper, Geist und innere Balance gehören zusammen. Wer nur Symptome bekämpft, verliert. Wer die Ursachen versteht, gewinnt langfristig.

André begleitet dich sporttherapeutisch — ob du dich nach einer Verletzung zurückkämpfst, chronische Verspannungen hinter dir lassen möchtest oder dein Leistungsniveau nachhaltig entwickeln willst.

Body

Dein Körper ist der Ausgangspunkt. Sporttherapie, Triggerpunkt-Sitzungen, Massagen und gezieltes Training schaffen die physische Grundlage.

Mind

Bewegung ist keine Routine — sie ist bewusstes Handeln. Wer versteht, warum sein Körper wie reagiert, trainiert gezielter und wächst schneller.

Soul

Der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht das Programm. André kennt dich, deinen Körper und deine Ziele — und passt seine Arbeit genau darauf an.

Was wir tun

Viele Wege. Ein Ziel.

Sporttherapie & Personal Training

Maßgeschneidert auf deinen Körper, deine Geschichte, deine Ziele. Nicht für die Masse — für dich.

Triggerpunkt-Arbeit

Gezielte Arbeit an tiefliegenden muskulären Spannungspunkten — für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Rehabilitation & Wiedereinstieg

Nach Verletzung, Operation oder längerem Ausfall: ein strukturierter, sicherer Weg zurück in Bewegung.

Massage & Regeneration

Sport-Massagen, die nicht nur entspannen, sondern gezielt bei Erholung und Regeneration unterstützen.

Stoffwechsel-Analyse

Fundierte Diagnostik als Grundlage — damit Training und Ernährung wirklich zu dir passen.

GROW. App

Dein Trainingsbegleiter für zuhause und unterwegs — mehr dazu weiter unten.

Digital

Die GROW. App.

Dein digitaler Trainingsbegleiter — mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr. Eigene Trainings erstellen, deinen Plan direkt vom Trainer erhalten, Ernährung & Körperdaten tracken — und dich in der GROW. Studio-Community austauschen. Jederzeit und überall dabei.

Nur 9,99 € im Monat — monatlich kündbar.

GROW. Personal Training im Happy Fit Premium

Unsere Pakete

Für jeden Weg
das richtige Paket.

Wähle zuerst deine Spur — die Basis, persönliches Training & Massage, Therapie & Rehabilitation oder unsere Intensivbegleitung. Alles beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, was für dich am sinnvollsten ist.

Nächster Schritt

Der erste Schritt kostet nichts.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch.

Über André

André Arapi
Sporttherapeut · Konstanz

André Arapi, Sporttherapeut bei GROW. in Konstanz

Der Mensch dahinter

Mein Weg als Sporttherapeut begann mit einer eigenen Verletzung. Über zehn Jahre habe ich leistungsorientiert Tennis gespielt — bis mein Körper mir Grenzen aufgezeigt hat. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie entscheidend Regeneration und eine ausgewogene Work-Load-Balance für langfristigen Erfolg sind. Aspekte, die im Sport häufig unterschätzt werden.

Um meine Klienten noch umfassender begleiten zu können, habe ich mich zusätzlich zum Masseur ausbilden lassen. So verbinde ich Training und Regeneration aus einer Hand — und setze genau dort an, wo dein Körper es braucht.

Ob Rehabilitation nach einer Verletzung, muskuläre Dysbalancen oder präventive und regenerative Maßnahmen: Bei mir bist du in guten Händen. Ich nehme mir Zeit, höre genau hin und entwickle gemeinsam mit dir den Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.

Zertifizierter Sporttherapeut
Qualitop-zertifiziert
Erfahrung aus dem Leistungssport
Spezialisiert auf Triggerpunkt-Arbeit
Sportrehabilitation & Wiedereinstieg nach Verletzung
Individuelle Trainingsplanung auf sporttherapeutischer Grundlage

„Jeder Körper erzählt mir eine Geschichte. Meine Aufgabe ist es, sie richtig zu lesen — und dann gemeinsam das nächste Kapitel zu schreiben."

— André Arapi, Sporttherapeut

Unsere Haltung

Ehrlichkeit

Kein Blendwerk. Wir sagen, was ist — auch wenn das bedeutet, dass etwas anderes gerade besser für dich ist.

Tiefe

Wir beginnen nicht mit dem Training — wir beginnen mit dem Verstehen. Ursachen, nicht Symptome.

Präzision

Jede Sitzung ist individuell. Keine Routine, kein Schema. Was du mitbringst, bestimmt, wie wir arbeiten.

Langfristigkeit

GROW. wächst lieber langsam und richtig als schnell und beliebig — das gilt für uns und für dich.

Noch Fragen?

Lern André kennen.

Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du von deiner Situation — und bekommst eine ehrliche Einschätzung.

Was wir anbieten

Sporttherapeutisch fundiert.
Immer individuell.

Sporttherapie &
Personal Training

Nicht für die Masse — für dich.

Personal Training ist überall. Sporttherapeutisch fundiertes Personal Training gibt es selten.

Wir beginnen nicht mit dem Training — wir beginnen mit dem Verstehen. Erst dann entsteht dein individueller Plan.

Wer ist bei uns gut aufgehoben?

Alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen — nachhaltig, ohne Schablone
Berufstätige, die strukturierte Begleitung suchen
Für die, die chronische Spannungsmuster hinter sich lassen möchten
Leistungssportler, die ihre Performance weiterentwickeln wollen
Individuelle Rehabilitation nach Verletzung, Operation oder längerem Ausfall
Menschen, die gezielt und gesundheitsorientiert Kraft aufbauen möchten
Personal Training mit André Arapi im Happy Fit Premium Konstanz

Was dich erwartet

Ausführliche Anamnese & Bewegungsanalyse
Individueller Trainingsplan auf sporttherapeutischer Grundlage
Regelmäßige Plananpassung während der gesamten Betreuung
Chat-Support & App-Anbindung
Sauna
Manuell · Präzise

Triggerpunkt-
Arbeit

Gezielt statt oberflächlich.

Faszienrollen wirken großflächig. Bei der manuellen Triggerpunkt-Arbeit setzt André gezielten Druck, Kompression und Mobilisation ein, um tiefer liegende Muskelspannungen zu lösen.

· Unterstützung bei muskulär bedingten Nacken- und Schulterverspannungen
· Förderung der Beweglichkeit
· Für sportlich und alltäglich beanspruchte Muskulatur
· Regeneration nach sportlicher Überlastung
Gezielte manuelle Triggerpunkt-Arbeit bei GROW.

Was dich erwartet

Gezielte Muskelpalpation & Befundaufnahme
Manuelle Triggerpunkt-Arbeit mit Druck & Kompression
Adressierung chronischer Spannungsmuster
Begleitplan für eigenständige Übungen
Dokumentation & Verlaufsbeobachtung
Sicher · Schrittweise

Rehabilitation &
Wiedereinstieg

Zurück in Bewegung — sicher und strukturiert.

Ein Körper nach Verletzung oder Operation braucht Präzision, Geduld und jemanden, der den Unterschied kennt zwischen dem, was jetzt geht, und dem, was sich der Klient wünscht.

· Nach Bandscheibenvorfall: behutsamer Aufbau von Rumpfstabilität
· Nach Gelenk-Operationen: strukturierter Wiedereinstieg
· Bei chronischen Rückenbeschwerden: Analyse der muskulären Dysbalancen
· Bei wiederkehrenden Verletzungen: Analyse von Bewegungsmustern zur Reduktion erneuter Belastungsspitzen

Was dich erwartet

Ausführliches Erstgespräch (auf Wunsch mit ärztlichen Befunden)
Realistischer, gemeinsam entwickelter Begleitplan
Stufenweise Belastungssteigerung
Muskelaufbau & propriozeptives Training
Digitale Unterstützung über die GROW.-App
Digital · Jederzeit

GROW. App

Alle Übungen. Dein Plan. Überall.

Dein digitaler Trainingsbegleiter — mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr. Eigene Trainings erstellen, deinen Plan direkt vom Trainer erhalten, Ernährung & Körperdaten tracken — und dich in der GROW. Studio-Community austauschen. Jederzeit und überall dabei.

Was die App kann

App-Zugriff mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr
Eigene Trainings erstellen & flexibel planen
Dein Trainingsplan vom Trainer direkt in der App
Ernährungs- & Makro-Tracking
Körperdaten-Tracking
Chat mit André (in ausgewählten Paketen)
GROW. Studio-Community für Austausch & gegenseitige Motivation
Schnittstellen zu Apple Health & Smartwatches

Unsere Einzelstunden

Alle Leistungen kannst du auch als Einzeltermin buchen.
Ohne Paket, ohne Bindung.

Pakete & Preise

Für jeden Weg
das richtige Paket.

Wähle zuerst deine Spur — die Basis, persönliches Training & Massage, Therapie & Rehabilitation oder unsere Intensivbegleitung. Alles beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, was für dich am sinnvollsten ist.

Nicht sicher, was zu dir passt?

Wir beraten dich gerne erst einmal unverbindlich in einem kostenlosen Erstgespräch.

Die Basis

App · Abo

GROW. PULSE

App-Training · jederzeit & überall

€9,99

/ Monat · monatlich kündbar

  • App-Zugriff mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr
  • Eigene Trainings erstellen & flexibel planen
  • Trainingsplan vom Trainer direkt in der App
  • Ernährungs- & Makro-Tracking
  • Körperdaten-Tracking
  • GROW. Studio-Community für Austausch & Motivation

Add-on · Einmalig

GROW. COMPASS

Persönlicher Trainingsplan

erfordert aktives PULSE-Abo

€89

einmalig

  • Anamnese-Gespräch
  • Individueller sporttherapeutischer Trainingsplan
Training & Massage

Training · Einmalig

GROW. FLOW

1× Personal Training

€179

einmalig

* Extended Session (90 Min.) auf Anfrage

  • 1 Personal Training (60 Min.)
  • Anamnese & Trainingsplan
  • Chat-Support über die App
  • 1 Monat App-Zugriff inklusive (nach 30 Tagen automatisch 9,99€/Monat, monatlich kündbar)
  • Optional: Sauna im Anschluss an den Termin

Empfohlen · Einmalig

GROW. MOMENTUM

2 Termine der Wahl

€299

einmalig

* Extended Session (90 Min.) auf Anfrage

  • 2 Termine der Wahl (60 Min.): Personal Training / Triggerpunkt / Massage
  • Anamnese & Trainingsplan
  • Chat-Support über die App
  • 1 Monat App-Zugriff inklusive (nach 30 Tagen automatisch 9,99€/Monat, monatlich kündbar)
  • Optional: Sauna im Anschluss an jeden Termin
Therapie & Rehabilitation

Therapie · Einmalig

GROW. RENEW

Triggerpunkt & Personal Training

€569

einmalig

* Extended Sessions (90 Min.) auf Anfrage

  • 3 Triggerpunkt-Sitzungen (60 Min.)
  • 1 Personal Training (60 Min.)
  • Anamnese & Trainingsplan
  • Chat-Support über die App
  • 1 Monat App-Zugriff inklusive (nach 30 Tagen automatisch 9,99€/Monat, monatlich kündbar)
  • Optional: Sauna im Anschluss an jeden Termin

Individuell · Auf Anfrage

GROW. RESTORE

Individuelle Rehabilitationsbegleitung

Auf Anfrage

nach unverbindlichem Erstgespräch

  • Maßgeschneidertes Rehabilitationsprogramm — so wie du es brauchst
  • Umfang richtet sich ausschließlich nach dir
  • In Abstimmung mit ärztlichen Befunden
Intensivbegleitung

Flexibel · Einmalig

GROW. 10ER-KARTE

10 Termine der Wahl

€999

einmalig

* Extended Sessions (90 Min.) auf Anfrage

  • 10 Termine der Wahl (60 Min.): Personal Training / Triggerpunkt / Massage
  • Bei mind. einem Trainings-Termin sind PULSE (9,99€/Monat) & COMPASS (89€ einmalig) erforderlich (inkl. Anamnese & Trainingsplan, Chat-Support über die App)
  • Optional: Sauna im Anschluss an jeden Termin

Intensiv · Auf Anfrage

GROW. PEAK

Engmaschige 12-Wochen-Begleitung

Auf Anfrage

nach unverbindlichem Erstgespräch

  • Personal Trainings
  • Triggerpunkt-Sitzungen oder Massagen
  • Anamnese & Trainingsplan + monatliche Anpassung
  • Chat-Support über die App
  • 3 Monate App-Zugriff inklusive
  • Optional: Sauna im Anschluss an jeden Termin

* Alle Sitzungen sind standardmäßig 60 Minuten. Je nach individuellem Bedarf kann die Dauer auf 90 Minuten erweitert werden — der Preis wird entsprechend angepasst. Wir besprechen das gemeinsam im Erstgespräch oder der Anamnese.

Unsere Einzelstunden

Alle Leistungen kannst du auch als Einzeltermin buchen.
Ohne Paket, ohne Bindung.

Kontakt & Räumlichkeiten

Mitten in Konstanz.
Direkt im Happy Fit Premium.

So findest du uns

Line-Eid-Straße 6
78467 Konstanz

Direkt im Happy Fit Premium · Parkplätze vorhanden · gut mit Bus & Rad erreichbar

Der Routenlink öffnet die Karten-App bzw. Google Maps in einem neuen Fenster. Erst dabei werden Daten an den jeweiligen Anbieter übertragen.

Beratungsraum bei GROW. in Konstanz
Beratungsraum
Therapieraum bei GROW. in Konstanz
Therapieraum

Standort

Happy Fit Premium
Line-Eid-Straße 6, Konstanz

Unsere Räumlichkeiten befinden sich direkt im Happy Fit Premium — einem der Premium-Fitnessstudios der Region.

Als GROW. Kunde trainierst du in einem professionellen Umfeld mit modernster Ausstattung und hast gleichzeitig Zugang zur Saunalandschaft des Happy Fit Premium.

AdresseLine-Eid-Straße 6 · 78467 Konstanz
(im Happy Fit Premium)
Telefon+49 176 83285463 (auch WhatsApp)
E-Mailteam@grow-bodymindsoul.de
Instagram@grow.bodymindsoul
ZeitenMo–So nach Vereinbarung

Premium Ausstattung

Modernste Geräte, Therapieliegen, freie Trainingsfläche — alles in einem professionellen Umfeld.

Ruhige Atmosphäre

Kein Massenkonzept. Gezieltes Arbeiten in einem Umfeld, das Konzentration ermöglicht.

Zugang zur Sauna

Als GROW. Kunde profitierst du von der Saunalandschaft des Happy Fit Premium — als ergänzende Regeneration.

Für Studio-Mitglieder

Happy Fit Mitglieder finden mit PULSE und COMPASS einen direkten Einstieg in professionelle Trainingsplanung.

Diskret & persönlich

Deine Sessions finden in einem geschützten Rahmen statt. Deine Privatsphäre hat Priorität.

Digital · Jederzeit

Die GROW. App.
Dein Training. Überall.

Digital · Jederzeit

Dein digitaler Trainingsbegleiter.

Die GROW. App ist dein Trainingsbegleiter für dein Training im Studio, unterwegs oder zuhause — mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr. Kein generischer Content, sondern Übungen und Pläne, die wirklich zu dir und deiner Trainingsumgebung passen.

Preis

App · Abo

GROW. PULSE

App-Training · jederzeit & überall

€9,99

/ Monat
monatlich kündbar

€99

Jahres-Abo
12 Monate Laufzeit

Was die App kann

App-Zugriff mit allen Übungen aus dem Happy Fit Premium und vielen mehr

Eigene Trainings erstellen & flexibel planen

Dein Trainingsplan vom Trainer direkt in der App

Ernährungs- & Makro-Tracking

Körperdaten-Tracking

Chat mit André (in ausgewählten Paketen)

GROW. Studio-Community für Austausch & gegenseitige Motivation

Schnittstellen zu Apple Health & Smartwatches

Einblicke

Die App in Aktion.

GROW. App — Trainingsplan mit heutigem Workout

Übersicht

GROW. App — Übung als Video mit Satz-Tracking

Dein Training

GROW. App — Übungsbibliothek vom Sporttherapeuten

Deine Übungen

GROW. App — Gewichtsverlauf und Körperdaten

Fortschritt & Körperdaten

GROW. App — Trainingsverlauf und eigene Planung

Eigene Trainingsplanung

Fragen zur App?

Wir beraten dich gern.

Im kostenlosen Erstgespräch zeigen wir dir die App und finden heraus, ob PULSE oder ein Trainingspaket besser zu dir passt.

Einzelstunden

Flexibel buchen.
Ohne Bindung.

Alle Leistungen kannst du auch als Einzeltermin buchen. Ohne Paket, ohne Bindung — wähle einfach unten deinen Termin.

Wichtig beim Personal Training: Die Einzelstunde umfasst ausschließlich das reine Training. Für die vorherige Anamnese benötigst du zusätzlich GROW. COMPASS (89 € einmalig) sowie ein aktives GROW. PULSE-Abo (9,99 €/Monat, monatlich kündbar).

Preisliste

Einzelstunden

Kostenloses Beratungsgespräch

30 Min.

Anamnese-Gespräch GROW. COMPASS

erfordert aktives PULSE-Abo

89 €

Triggerpunkt-Arbeit

60 Min.

129 €

Personal Training

60 Min.

119 €

Wellnessmassage

60 Min.

109 €

Regenerations- & Sportmassage

60 Min.

109 €

Fragen vorab? Melde dich direkt per WhatsApp:
+49 176 83285463